Combatir la Depresión: Estrategias de Autocuidado y Apoyo Profesional
¿ Que es la depresión? La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Como cualquier otro trastorno de salud, requiere atención y tratamiento especializado. Pero más allá de eso, el autocuidado y la implementación de estrategias de afrontamiento efectivas desempeñan un papel crucial en el camino…